Μασάζ

Απολαύστε τις ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ και χαλαρώστε…

Aroma oil massage:

Πρόκειται για μέθοδο χειρομάλαξης, που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων αρωματικών φυτών, για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της διάθεσης. Διάρκεια 60΄

Rejuvance:

Πρόκειται για μία μέθοδο χειρισμού των μυών του προσώπου που γίνεται με πιέσεις των δακτύλων σε όλη την επιφάνειά του, το τριχωτό της κεφαλής και το λαιμό. Έχει ως αποτέλεσμα να απελευθερώνει το συνδετικό ιστό, να συσφίγγει τους μύες και να τους απαλλάσσει από εντάσεις και μπλοκαρίσματα. Διάρκεια 60΄

Μάλαξη κεφαλής:

Τα χέρια του θεραπευτή μέσω ειδικών χειρισμών, ανακουφίζουν από την συσσωρευμένη ένταση στο κεφάλι και τον αυχένα. Εξαιρετικό για περιπτώσεις άγχους ή αϋπνίας. Διάρκεια 30΄

Ρεφλεξολογία:

Μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στα σημεία-κλειδιά που βρίσκονται στα πέλματα, στις παλάμες και στα αυτιά, οι οποίες προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Διάρκεια 60΄

Thai Foot Massage:

Εμπεριέχει στοιχεία από διάφορες τεχνικές μάλαξης και στοιχεία από τη γιόγκα. Όλα αυτά -μαζί με ιδιαίτερες κινήσεις- ενεργοποιούν τα εσωτερικά όργανα και αυτά με τη σειρά τους βοηθούν να διατηρείτε η καλή κατάσταση της υγείας και της ευεξίας. Βοηθάει στη βαθιά χαλάρωση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τα κέντρα στο σώμα που απευθύνονται στο σωματικό και στο νοητικό επίπεδο. Διάρκεια 30΄/60΄

Sport oil massage:

Είναι ένα βαθύ είδος χειρομάλαξης, ειδικό για τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται συνήθως κατά την διάρκεια της άθλησης. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα στους συγκεκριμένους ιστούς. Διαρκεια: 80΄- 90΄

Traditional  Thai  massage (north style):

Η τεχνική περιλαμβάνει διατάσεις που εξισορροπούν όλο το μυϊκό σύστημα. Είναι ιδανική για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων. Περιλαμβάνει μαλάξεις και πιέσεις στους ταϊλανδικούς μεσημβρινούς (Sen), οι οποίες εξαγνίζουν και ξεμπλοκάρουν το λεπτοφυές ηλεκτροχημικό σύστημα του οργανισμού. Διάρκεια 90΄

PHYSIOPOLIS                                             

ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΥΕΞΙΑΣ

Παπαναστασίου 3, Χαλάνδρι                                  (ΜΕΤΡΟ Αγ. Παρασκευής)

ΤΗΛ: 210 68 00 175

FAX: 210 68 10 898

EMAIL: info@physiopolis.gr

WEB: www.physiopolis.gr

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή: 10:00-21:00, Σάββατο: 10:00-16:00

Ρεφλεξολογία ως μέθοδος χαλάρωσης και αναζωογόνησης

 Η Ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί τεχνικές και πιέσεις στα πόδια και τις παλάμες.

Είναι μια  φυσική και ασφαλής μέθοδος που έρχεται από την αρχαιότητα για να βοηθήσει τον σύγχρονο άνθρωπο.

Στα πόδια μας υπάρχουν 7.200 απολήξεις. Ο σωστός ερεθισμός κάποιων συγκεκριμένων σημείων του πέλματος προκαλεί μια ακούσια αντίδραση των οργάνων και των μερών του σώματος, που μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία μας.

Η μέθοδος πήρε το όνομα από τον αγγλικό όρο reflex που σημαίνει αντανακλαστικό, δηλαδή μια ακούσια αντίδραση σε ένα ερέθισμα.Τα νευρικά ερεθίσματα που προκαλούνται όταν ασκούμε πίεση στην περιοχή των αντανακλαστικών των ποδιών, συνδέονται πιθανώς με το αυτόνομο νευρικό σύστημα που είναι υπεύθυνο για την ακούσια δράση των εσωτερικών οργάνων, μυών και αδένων. Δρα δηλαδή στο νευρικό σύστημα, μέσω των νευρικών απολήξεων και ερεθισμάτων, στο κυκλοφορικό και στο λεμφικό σύστημα.

Η θεραπεία ασκείται μέσω πιέσεων με τα χέρια, με συγκεκριμένα εργαλεία ή με ειδικές μαλάξεις με τη βοήθεια κάποιου λιπαντικού μέσου.

 Η Ρεφλεξολογία ξεκίνησε πριν από 5.000 χρόνια τότε που οι Κινέζοι, οι Αιγύπτιοι και οι Βαβυλώνιοι έβαλαν τις βάσεις της Ρεφλεξολογίας. Αλλά και στην Ινδία και στην ελληνική αρχαιότητα γίνεται αναφορά για ακούσιες και εκούσιες αντανακλαστικές κινήσεις. Το πρώτο βιβλίο που γράφτηκε και κυκλοφόρησε με αντικείμενο τη θεραπεία των ζωνών του σώματος ήταν το 1532 μ. Χ. από τους Ευρωπαίους γιατρούς Δρ. Ατάτις και Δρ. Αντάμους. Έγινε γνωστή στη Δύση στις αρχές της δεκαετίας του '20 από τον Αμερικανό χειρουργό Dr. William Fitzgerald (Δρ. Ουίλιαμ Φιτζέραλντ) που χωριοθέτησε συγκεκριμένα σημεία του ποδιού, τα οποία αν κατάλληλα επηρεαστούν με δαχτυλοπίεση ή μασάζ, επενεργούν με τρόπο αντανακλαστικό ευεργετικά σε διάφορα εσωτερικά πάσχοντα όργανα. Στον Φιτζέραλντ ανήκουν οι δέκα κάθετες κι επιμήκεις ζώνες της σύγχρονης Ρεφλεξιολογίας.

 

 Η Ρεφλεξολογία βασίζεται στις εξής αρχές:

Δεν γίνονται ιατρικές διαγνώσεις

Δεν δίνεται ποτέ συνταγή για φάρμακα

Δεν εφαρμόζεται ποτέ σε σημεία του σώματος που υπάρχει πρόβλημα

Η Ρεφλεξολογία έχει τα άμεσα αποτελέσματα της βαθιάς χαλάρωσης και ανζωογόνησης. Όμως μπορεί να βοηθήσει και στην αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης, στις ψυχοσωματικές διαταραχές, στους πονοκεφάλους, στις ζαλάδες, στην ψυχογενή υπέρταση, στην αϋπνία, στην ανακούφιση μυικών, ρευματικών και αρθριτικών πόνων αλλά και να ενισχύσει την θεραπεία άλλων ασθενειών, μέσω της χαλάρωσης.

Η Ρεφλεξολογία θα μπορούσε να βοηθήσει:

Στη βελτίωση της κυκλοφορίας του κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος

Στην αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων όπως το αυχενικό, η ρήξη μηνίσκων, το διάστρεμμα, η οσφυοισχιαλγία, η περιαρθρίτιδα του ώμου, η  επικονδυλίτιδα, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η τενοντίτιδα, η ψύξη των μυών και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Στις λοιπές παθήσεις κάποιο όφελος πιθανώς να υπάρχει λόγω της χαλάρωσης και αναζωογόνησης από τη μέθοδο των πιέσεων. 

 Με τη μέθοδο αυτή το νευρικό σύστημα παράγει ορισμένες ουσίες όπως οι ενδορφίνες, οι εγκεφαλίνες που είναι τα ενδογενή οπιούχα του οργανισμού, δηλαδή τα φυσικά παυσίπονα. Έτσι έχουμε ανακούφιση του πόνου και καταπολέμηση του άγχους.Οι μύες χαλαρώνουν και απαλύνεται η ένταση και ο μυικός πόνος και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού συστήματος. Μειώνει το στρες και οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση. Η Ρεφλεξολογία μπορεί να εφαρμοστεί στα πέλματα ποδιών και στις παλάμες των χεριών. Η Ρεφλεξολογία είναι μια ευγενική τέχνη, μια  μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως 45-60 λεπτά. Και γίνεται από μία έως δύο φορές την εβδομάδα.

 Δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε μολυσματικές παθήσεις και σε περίπτωση που απαιτείται άμεση χειρουργική επέμβαση.

Δεν μπορεί να εφαρμοστεί αν ο ασθενής έχει φάει πρόσφατα

Δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε δύσκολα ψυχιατρικά περιστατικά

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν υπάρχουν ειδικά μεταλλικά βοηθήματα στα άκρα, όπως λάμες.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1. Θεραπείες και τεχνικές για ευεξία, Crene  Beryl
2. Ρεφλεξολογία Εκδόσεις: Αλκίμαχον, Ann Gillanders
3. Μασάζ και ρεφλεξοθεραπεία, Εκδόσεις: Καλοκάθη ,Συγγραφέας: Carlos A. Marino
4. Η απόλαυση του μασάζ, Ρεφλεξολογία, σιάτσου, βιοενεργειακή, αυτομασάζ και άλλες τεχνικές, Εκδόσεις: Susaeta (2007), Συγγραφέας: Παναγιώτης Τσιαμούρας