Δίαιτα πάρα πολύ αποτελεσματική που σας επιτρέπει να τρώτε και
απαγορευμένες τροφές και να πίνετε ένα ποτό, όταν το απαιτούν οι περιστάσεις.
Α’ ΟΜΑΔΑ
ΚΡΕΑΣ,ΨΑΡΙ,ΑΥΓΑ,ΤΥΡΙ,ΓΑΡΙΔΕΣ,
ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΛΑΧΑΝΙΚΑ (ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΡΑΚΑ)
Β’ ΟΜΑΔΑ
Ζάχαρη,
μέλι, μαρμελάδα, ψωμί, πατάτες, όσπρια, ζυμαρικά, ρύζι, γλυκά του κουταλιού,
μαύρη σοκολάτα, δημητριακά, γάλα άλιπο, γιαούρτι άλιπο, λαχανικά (εκτός από
αρακά), φρούτα
(εκτός από μπανάνα)
Επιτρέπεται:
Ποτό τσίπουρο και βότκα (ΟΧΙ ΚΡΑΣΙ) και στους
δυο συνδυασμούς
Απαγορεύονται
οι ξηροί καρποί
Για να
μεταβείτε από τον συνδυασμό της ομάδας Α στον συνδυασμό της ομάδας Β πρέπει να
περάσουν 7 ώρες
Για να
μεταβείτε από το συνδυασμό της ομάδας Β στο συνδυασμό Α πρέπει να περάσουν 3 ώρες
Απαιτείται η
κατανάλωση 12 ποτηριών νερού την ημέρα
Καλή
επιτυχία
By SAVVI DIET
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου