Πρόκειται αυτό το καλοκαίρι να ταξιδέψετε στο εξωτερικό;

Υγεία και ταξίδια στο εξωτερικό
Συμπληρωματικά εμβόλια ή πρόσθετες δόσεις
Τέτανος & διφθερίτιδα: Κάθε 10 χρόνια συνιστάται για τους ενήλικους μια συμπληρωματική δόση
Πολιομυελίτιδα: Αν δεν έχετε κάνει συμπληρωματική δόση κατά την ενήλικη ζωή σας μπορεί να χρειαστείτε συμπληρωματική δόση αν πρόκειται να ταξιδέψετε στην Αφρική, την Ασία, τη Μέση Ανατολή, την Ινδία και τις γειτονικές χώρες καθώς και τις χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης
Ιλαρά: Αν γεννηθήκατε μετά το 1957, καλό είναι να κάνετε ένα εμβόλιο ιλαράς προτού ξεκινήσετε το ταξίδι σας

Πρόσθετα εμβόλια
Κίτρινος πυρετός: Συνιστάται αν πρόκειται να ταξιδέψετε σε ορισμένα μέρη της Αφρικής και Νότιας Αμερικής
Εμβόλιο ηπατίτιδας Β: Είναι απαραίτητο αν μείνετε πάνω από 6 μήνες σε περιοχές με υψηλά επίπεδα ηπατίτιδας Β: Νοτιανατολική Ασία, Αφρική, Μέση Ανατολή, Νησιά του Νότιου και Δυτικού Ειρηνικού και περιοχή Αμαζονίου και Νότιας Αμερικής
Εμβόλιο ηπατίτιδας Α ή ανοσοποιητική σφαιρίνη: Συνιστάται για ταξιδιώτες που πάνε σε όλες τις χώρες εκτός της Ιαπωνίας, της Αυστραλίας, της Νέας Ζηλανδίας, της Βόρειας Αμερικής, της Βόρειας και Δυτικής Ευρώπης
Εμβόλιο κατά του τύφου: Συνιστάται αν πρόκειται να μείνετε πάνω από 6 εβδομάδες σε περιοχές όπου δεν λαμβάνονται προφυλάξεις σχετικά με την τροφή και το νερό

Κίνδυνοι κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών…
Αφυδάτωση: Λόγω χαμηλού επιπέδου υγρασίας, γι’ αυτό απαιτείται κατανάλωση πολλών υγρών όπως νερού και χυμών
Θρόμβοι αίματος: Λόγω της πολύωρης ακινητοποίησης και της συσσώρευσης των υγρών στους μαλακούς ιστούς ποδιών γι’ αυτό κάθε μια ώρα θέλει βόλτα στο διάδρομο, λύγισμα των αστραγάλων και πίεση των ποδιών στο πάτωμα
Αν έχετε κιρσούς φορέστε ειδικές κάλτσες και πάρτε μια ασπιρίνη την ημέρα για λίγες ημέρες ή με την ιατρική συνταγή του οικογενειακού σας ιατρού κάντε ηπαρίνη χαμηλού μοριακού βάρους, αν κρίνεται απαραίτητο…