Πρόκειται να ταξιδέψετε με αεροπλάνο στο εσωτερικό ή το εξωτερικό αλλά τρέμετε από τον φόβο σας;
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συστήνεται η χρήση κάποιου αγχολυτικού σκευάσματος τουλάχιστον μία ώρα πριν από την πτήση. Επιπλέον φροντίστε να παίρνετε βαθιές ανάσες, να κλείνετε τα μάτια σας τουλάχιστον στην προσγείωση και την απογείωση και να εστιάζετε τη σκέψη σας στον ευχάριστο προορισμό σας… Επίσης μπορείτε να δείτε μια ταινία στο αεροπλάνο και να διαβάσετε κάποιο βιβλίο ή και περιοδικό και ακόμη καλύτερα να πιάσετε την κουβέντα με τον διπλανό σας…
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου