Σύνδρομο Υπνικής Άπνοιας στον ύπνο

Πολλοί πιστεύουν ότι το ροχαλητό είναι μικρή ενόχληση. Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως μπορεί να είναι εκδήλωση της άπνοιας του ύπνου. Το σύνδρομο αυτό αναφέρεται στην στένωση ή απόφραξη των ανώτερων αεραγωγών κατά τη διάρκεια του ύπνου και προκαλεί διαταραχές του ύπνου, με αποτέλεσμα την υπερβολική υπνηλία όταν ο ασθενής είναι ξύπνιος και σε εγρήγορση.
Τα επεισόδια διακοπής της αναπνοής διαρκούν μερικά δευτερόλεπτα και η συχνότητά τους μπορεί να είναι από 20-30 την ώρα.
 

Τα συμπτώματα είναι ποικίλα:

• Σας λένε ότι σταματάει η αναπνοή σας ενώ κοιμάστε
• Σηκώνεστε συχνά για ούρηση τη νύχτα
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση παρά τα φάρμακα που παίρνετε
• Νιώθετε μελαγχολία και θλίψη χωρίς εμφανή λόγο
• Έχετε μειωμένη σεξουαλική διάθεση
• Ξυπνάτε με την αίσθηση ότι το στόμα σας είναι ξερό
• Νιώθετε έντονη υπνηλία όταν οδηγείτε
• Ροχαλίζετε δυνατά
• Ξυπνάτε με ένα αίσθημα πνιγμονής
• Έχετε έντονη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυτή είναι και η πιο τυπική εκδήλωση. Μπορείτε να αποκοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας ακόμη και όρθιοι
• Ξυπνάτε κουρασμένος, ανεξάρτητα από το πόσες ώρες κοιμηθήκατε
• Η συγκέντρωσή σας δεν είναι καλή κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Ξυπνάτε το πρωί με πονοκεφάλους
• Είσαστε παχύσαρκος και έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις

Οι προδιαθεσικοί παράγοντες είναι η παχυσαρκία, η μεγάλη κατανομή λίπους στην περιοχή του λαιμού, οι υπερτροφικές αμυγδαλές, κάποιες ανωμαλίες του προσωπικού κρανίου, οι νευρομυικές παθήσεις, η λήψη μυοχαλαρωτικών και η κατανάλωση οινοπνεύματος.

 Στις περισσότερες πνευμονολογικές κλινικές λειτουργούν ιατρεία ύπνου, στα οποία γίνεται πλήρης κλινικοεργαστηριακός έλεγχος και μελέτη ύπνου. Στη μελέτη ύπνου ο ασθενής κατά τη διάρκεια του ύπνου συνδέεται με ένα ειδικό μηχάνημα, που καταγράφει τα επεισόδια ροχαλητού, τις περιόδους άπνοιας, την οξυγόνωση του αίματος και την καρδιακή συχνότητα.
Η αντιμετώπιση του συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και την κατάκλιση σε πλάγια θέση κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου.
 

Επίσης εφαρμόζεται ειδική συσκευή κατά τη διάρκεια του ύπνου που επιτρέπει την χορήγηση αέρα στον ασθενή υπό συνεχή πίεση για να μένουν ανοιχτές οι δίοδοι του αέρα στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα.

Αν πάσχετε από Σύνδρομο Υπνικής Άπνοιας, με τη θεραπεία δεν μειώνετε μόνο τον κίνδυνο για μελλοντικά καρδιακά κι εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά βελτιώνετε και την ποιότητα της ζωή σας και της ζωής των δικών σας…

PREDICT

Βιβλιογραφία

1. "Sleep Apnea: What Is Sleep Apnea?". NHLBI: Health Information for the Public. U.S. Department of Health and Human Services. 2009-05. Retrieved 2010-08-05.
2. Morgenthaler TI, Kagramanov V, Hanak V, Decker PA (September 2006). "Complex sleep apnea syndrome: is it a unique clinical syndrome?". Sleep 29 (9): 1203–9. PMID 17040008. Lay summary – Science Daily (September 4, 2006).
3. V et al. (2007). "Reliability and validity of respiratory event measurement and scoring". J Clin Sleep Med 3 (2): 169–200. PMID 17557426.
4. Ruehland WR, Rochford PD, O'Donoghue FJ, Pierce RJ, Singh P, Thornton AT (2009). "The new aasm criteria for scoring hypopneas: Impact on the apnea hypopnea index". SLEEP 32 (2): 150–157. PMC 2635578. PMID 19238801.
5. Loord H, Hultcrantz E (August 2007). "Positioner--a method for preventing sleep apnea". Acta Oto-laryngologica 127 (8): 861–8. doi:10.1080/00016480601089390. PMID 17762999.
6. Vennelle M; White S; Riha RL; Mackay T; Engleman HM; Douglas NJ. Randomized controlled trial of variable-pressure versus fixed-pressure continuous positive airway pressure (CPAP) treatment for patients with obstructive sleep apnea/hypopnea syndrome (OSAHS). SLEEP 2010;33(2):267-271.
7.  Kátia C. Guimarães, Luciano F. Drager, Pedro R. Genta, Bianca F. Marcondes and Geraldo Lorenzi-Filho Effects of Oropharyngeal Exercises on Patients with Moderate Obstructive Sleep Apnea Syndrome American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine Vol 179. pp. 962-966, (2009)
8. Young T, Palta M, Dempsey J, Skatrud J, Weber S, Badr S (April 1993). "The occurrence of sleep-disordered breathing among middle-aged adults". The New England Journal of Medicine 328 (17): 1230–5. doi:10.1056/NEJM199304293281704. PMID 8464434.