Η οικονομική κρίση πλήττει και την ψυχή και το σώμα....

Παρατηρώ εδώ και αρκετό καιρό ότι αυτό που κάνω, είναι να εξετάζω την οικονομική κρίση μέσω οικονομικών δεικτών, μέσω ανάπτυξης και αριθμών. Όμως μέσα από την ιατρική μου ιδιότητα κατάλαβα τελικά. ότι η σημαντικότερη επίπτωση της οικονομικής κρίσης είναι στη ζωή και κυρίως στη σωματική και ψυχική μας υγεία…

Γράφει η
Σαββούλα Μάλλιου MD, PhD
Ειδικός Παθολόγος- Ογκολόγος
Γενικός Γραμματέας της  Ελληνικής Μαστολογικής Εταιρείας

PREDICT

Αιτία της φοβερής μου ανακάλυψης ήταν η Μαρία… Έχασε τη δουλειά της πρόσφατα… Από εκεί και μετά η Μαρία αγχώθηκε κι ένιωσε ανήμπορη κι έπεσε σε κατάθλιψη… Και μετά από λίγες ημέρες ανακαλύπτω πως η Μαρία ξεκίνησε να παίρνει ναρκωτικά, να καπνίζει σα φουγάρο και να παραμελεί τον εαυτό της…
Έχασε τη δουλειά της… και μια φίλη της μου εκμυστηρεύτηκε πως θέλει να αυτοκτονήσει… Χθες διάβασα και μια έρευνα της Ευρωπαϊκής Ένωσης που δείχνει ότι η αύξηση της ανεργίας κατά 1% συνδέεται με παράλληλη αύξηση των αυτοκτονιών κατά 0,79%, ενώ για αύξηση της ανεργίας πάνω από 3% οι θάνατοι από αυτοκτονίες φθάνουν το 4-4,5%.

Και από τότε που γνώρισα τη Μαρία βάλθηκα να βρω τρόπους να τη βοηθήσω… Έψαξα να βρω τρόπους να προστατέψω την ψυχική υγεία της Μαρίας από τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης… Και μαντέψτε τι την βοήθησα να κάνει… Να κάνει εγγραφή στο Facebook… Μόνο αυτό το κοινωνικό δίκτυο σκέφτηκα θα απορροφήσει αυτούς τους «κραδασμούς». Και μετά μίλησα με την οικογένειά της και τους ζήτησα να προστατεύσουν την Μαρία… Οι οικογένειες μπορούν να προστατέψουν τόσο τα μέλη που βιώνουν την οικονομική κρίση προληπτικά ώστε να επηρεαστούν ψυχικά το λιγότερο δυνατό, όσο και τα μέλη που ήδη βιώνουν ψυχικά προβλήματα. Και μετά συζήτησα με έναν φίλο μου ψυχολόγο για την περίπτωση της Μαρίας για να μπορέσουμε ν’ αντιμετωπίσουμε το άγχος και την ανασφάλεια. Το ήξερα άλλωστε, ότι η Μαρία δεν θα μπορούσε εύκολα να προσαρμοστεί σε καινούριες συνθήκες, ότι δεν θα μπορούσε να είναι ευέλικτη και ότι δεν μπορούσε να βρει λύσεις για τα προβλήματα που της παρουσιάζονταν.

Δύσκολοι καιροί… Η οικονομική κρίση πλήττει σοβαρά την ψυχική και σωματική υγεία. Μέχρι και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μας είχε προειδοποιήσει ήδη από το 2008. Τότε βέβαια αδιαφορούσαμε, γιατί ακόμη υπήρχαν ελπίδες, αλλά τώρα… τώρα βιώνουμε με πολύ επώδυνο τρόπο αυτήν την προειδοποίηση. Βιώνουμε καθημερινά ένα έντονο και παρατεταμένο άγχος για να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες και αυτό επιδρά αρνητικά, όχι μόνο στην ψυχή μας αλλά και στο σώμα μας. Το νευρικό σύστημα που συνεργάζεται με το ανοσοποιητικό μας σύστημα επηρεάζονται κι αυτά πολύ αρνητικά. Ιδίως όταν ένα άτομο χάσει τη δουλειά του και δεν μπορεί να επιβιώσει, οδηγείται σε απόσυρση, γίνεται μελαγχολικός, δύσθυμος, καταθλιπτικός και κυριεύεται από έντονα ψυχοσωματικά προβλήματα.  

Το ποσοστό του πληθυσμού που θα επηρεαστεί ψυχικά αναμένεται να είναι πολύ μεγάλο, καθώς τα εισοδήματα συρρικνώνονται όλο και περισσότερο… Η επίσκεψη στον ψυχολόγο κοστίζει κι αυτή… και το κράτος ούτε και γι’ αυτό δεν προνόησε… Να δημιουργήσει δομές προσιτές στους πολίτες που το ίδιο πλήττει, για την πρόληψη κι αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών…

Τελικά η επικοινωνία είναι το κλειδί για να μπορέσουμε να επιβιώσουμε από την οικονομική κρίση. Πρέπει να δημιουργήσουμε σχέσεις με τους συνανθρώπους μας, έστω και διαδικτυακές, να επικοινωνήσουμε με φίλους έστω και διαδικτυακούς, να διαβάσουμε ένα βιβλίο έστω και στο διαδίκτυο, να ανακαλύψουμε τις ομορφιές της φύσης περπατώντας μέσα σε αυτή και να επενδύσουμε σε αυτά που μας γεμίζουν και μας ευχαριστούν, αλλά δεν χρειάζονται χρήματα. Έτσι κι αλλιώς η ζωή, δεν είναι μόνο τα υλικά πράγματα…