Οδοντικό νήμα

Όταν χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα πρέπει να έχετε τη σωστή τεχνική.

Τυλίξτε το οδοντικό νήμα με ή χωρίς κερί γύρω από τα μεσαία δάκτυλα και των δυο χεριών σας αφήνοντας 5-7 εκ. ανάμεσα στα δάκτυλα.

Για τα πάνω δόντια τοποθετήστε το νήμα ανάμεσα στον αντίχειρα του ενός χεριού και στον δείκτη του άλλου και εισάγετέ το ανάμεσα στα δόντια σας μετακινώντας το απαλά μπρος-πίσω από την κορυφή έως τη βάση των δοντιών.

Για τα κάτω δόντια τοποθετείστε το νήμα ανάμεσα στους δείκτες σας.